24 Ago Aceite de cáñamo para el acné. Receta exprés con dos ingredientes
Una de muchas cosas buenas que tiene escribir un blog es que te obliga a documentarte bien sobre muchos temas, lo cual estimula el aprendizaje. Tenía bastante información sobre el aceite de cáñamo, puesto que lo he consumido muchas veces, tanto por vía oral, para aliñar mis platos, como para la fabricación de cremas. Me encanta porque, entre otras cosas, es un aceite de rápida absorción que es ideal, por ejemplo, para pieles grasas y acneicas.
Como soy vegetariana, tanto el aceite como las semillas de cáñamo me ayudan a tener un aporte extra de proteínas. Sin embargo, a pesar de estar considerado como el más nutritivo de los aceites, el aceite de semilla de cáñamo -obtenido por el prensado en frío de las semillas de la planta, Cannabis sativa– genera cierta desconfianza. Y es que ,al escuchar la palabra “cáñamo”, si no estáis familiarizadas con este ingrediente seguro que os viene a la cabeza la planta de marihuana, con su THC y Bob Marley. Lejos de ello, el aceite de cáñamo no tiene apenas riesgo de intoxicación ni efectos psicoactivos, puesto que procede de variedades de grano de cáñamo para uso alimentario. Son cepas de grano de cáñamo que no pueden contener más del 0,3% de tetrahidrocannabinol (THC), que es la molécula que produce el conocido “cuelgue” de la marihuana. Así que, que no cunda el pánico, que no os vais a poner a cantar el “No Woman, No Cry” encima de la mesa del comedor por poneros una crema con aceite de cáñamo.
Algunas de las muchas propiedades de esta joya líquida:
- antinflamatoria
- antioxidante
- regeneradora y cicatrizante
- protectora contra los rayos UV
- humectante (mantiene la piel y el cabello hidratados)
- alivia y calma múltiples afecciones cutáneas, como eccema, psoriasis, dermatitis, rosácea, caspa, acné…
- refuerza las uñas
El aceite de cáñamo para el acné
La característica principal del aceite de semilla de cáñamo es su alta concentración de ácidos grasos esenciales, omega 3 y 6. En concreto, un 80% de su composición, lo que lo convierte en la planta que más ácidos grasos esenciales contiene. Estos ácidos evitan la pérdida de humedad en la piel, manteniéndola hidratada y combatir muchos problemas de la piel. Es ideal para calmar la inflamación en las pieles acneicas. Además del cutis, es excelente para tratar el cabello, el cuero cabelludo irritado y los labios.
Receta exprés de aceite de cáñamo y aloe vera
Un estudio en el Journal of Clinical Investigation demostró que el aceite de cáñamo puede afectar las glándulas sebáceas en personas con acné crónico, reduciendo la producción de sebo. A diferencia de otros aceites comedogénicos, el aceite de cáñamo no obstruye los poros, de modo que no provocará acumulación de grasa. Si a las propiedades del aceite de semillas de cáñamo le sumamos los resultados maravillosos del áloe vera sobre la piel, tendremos una bomba de relojería que vale la pena probar.
Ahí voy probablemente con la receta de crema más fácil que haya publicado en este blog:
- 3/4 partes de gel áloe vera
- 1/4 parte de aceite de semilla de cáñamo
- hasta el 1% de aceite esencial de árbol de té (opcional)
Mezclar los dos productos agitando vigorosamente hasta que formen una crema fluida. Aplicar sobre el rostro limpio.
Susana
Posted at 09:41h, 10 septiembreHola, no es necesario ningún conservante ni vitamina E?
admin
Posted at 09:47h, 10 septiembreHola Susana,
El conservante no es necesario en la medida en que el gel de áloe vera que he utilizado ya lo lleva.
La vitamina E por supuesto puedes añadirla opcionalmente para alargar la vida del producto, sobre todo de un aceite de tan rápida oxidación como es el de cáñamo. Un saludo!
Pingback:Crema hidratante ligera de cáñamo, áloe y rosas - Cosmética de trincheras
Posted at 13:15h, 14 septiembre[…] No sé si os ocurre, pero muchas cremas me dan un calor espantoso. En verano se puede decir que prescindo muchas veces de ellas y me contento con ir poniendo algún tónico y aftersun, pero poco más. Aunque el verano está dando los últimos coletazos, esta receta que os traigo hoy es genial para las que sentís que las cremas os “pesan”. Es liviana y deja la piel bien hidratada y con muy poca sensación grasa. Entre otras cosas se debe a las características de la fase oleosa: el aceite de cáñamo, que es un aceite seco incluso recomendado para pieles acneicas. Por cierto, si os habéis perdido mi post sobre este aceite, os invito a echarle un ojo a esta receta exprés de crema para tratar el acné. […]
NANI
Posted at 15:27h, 31 octubreHola! Tengo una duda, puedo usar el aloe vera natural recién extraído de la planta y vitamina e? Y si es asi que duración aprox tendrá?? Mil gracias por adelantado y por tu blog e IG es u a maravilla leerte y aprender
admin
Posted at 05:30h, 02 noviembreHola Nani, puedes usarlo sin problema, pero añadiendo un conservante. Puedes optar por poner extracto de semillas de pomelo y te puede durar incluso más de 3 meses fuera de la nevera. Si no le pones conservante puedes tenerla en la nevera algunos días, pero después se echará a perder. La vitamina E no actúa como conservante, sino antioxidante, alargando la vida del aceite para que no se enrancie, pero no del aloe vera. Me alegro de que el blog te ayude a seguir avanzando en tu camino :). Un abrazo.
Nieves
Posted at 12:31h, 26 diciembreHola, gracias por la receta, me parece maravillosa para l@s que empezamos. La he hecho para mi hija de 17 años con la piel en plena efervescencia. Cuando y como debería usarse? Ella se lava habitualmente la cara con jabón de tomillo, azufre y arcilla roja.
admin
Posted at 10:06h, 27 diciembreMuchas gracias! Puedes usarla como cacao labial, para proteger a tus labios del frío. Un abrazo!